【开往130岁】 广西长寿巴马双飞6日游

早餐后，乘车前往百色田阳，游览【田州古城】（游览时间不少于30分钟），田州古城按照国家4A级旅游景区标准建设，是集商业、文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合景区，根据飞机时间，送百色机场（约20分钟、参考航班时间：CZ8866/14:40-16:30）），后返回长沙。 今日温馨提示：今日**要返回温馨的家，在退房前确认所带物品没有遗漏，再次检查身份证等以免产生不必要 的麻烦。

早餐后，前往德天（车程约3.5小时），后游览国家AAAAA级景区【德天跨国大瀑布】（游览时间约2小时，不含接驳车35元/人），徒步进入景区游览亚洲**大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！乘车前往广西靖西鹅泉景区，鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西**的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲**大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国**画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。前往【锦绣古镇】，广西锦绣古镇是一个以‌壮族文化和中越边境文化为主题的综合性旅游景区，位于广西壮族自治区‌百色市‌靖西市。锦绣古镇在夜间也展现出独特的魅力。每当夜幕降临，古镇便化为一处光影交错的舞台，热闹的人群、各色地道美食、民俗表演、篝火晚会等活动纷纷上演，吸引无数游客前来体验这里丰富多彩的夜间文化。 后乘车前往硕龙/靖西，入住酒店。

早餐后 ， 前往【巴马长寿博物馆】主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采、探究长寿现象和长寿健康文化、探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围。收藏几十年来对巴马长寿现象研究获奖的论文及著作，汇集几十年来对巴马长寿研究的成果，大力从事巴马民间传统保健秘方、长寿老人养生经验研究，推进健康长寿科学不断发展。 前往游览前往【百魔洞】 (游览时间约90分钟 ) 位于巴马县甲篆乡，被英国皇 家洞穴协会命名为「天下**洞」，该洞集天下岩洞之美于一身，洞的平均高度为80公尺， 宽70公尺，主游路程4000多公尺，盘阳河从百魔洞下流过；百魔洞的独到之处还在于它的钟 乳石高大气派，据测量，*高的石笋为39公尺、直径为10公尺。 景点设有：「孔雀迎宾、 良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗」 等等 ，其中*为壮观的是那个100多公尺高 ，几百公尺宽、1000多公尺长的大殿堂内，几十个70~80公尺高、 3~5公尺直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已，加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。前往巴马【活泉景区】，是全国首家水文化工业旅游景区，景区内包括活壶迎宾、活泉瀑布、零号水源、矿泉泳池等直接引活泉源头水源而成的景观。景区内的活泉瀑布尤为壮观，瀑布引矿泉水而成，水温、水量、水质四季恒定，从不浑浊。活泉源头从洞内深井喷涌而出，水质优良，富含钙、镁、硅等有益矿物，口感绵柔，被誉为“寿乡**泉”。乘车前往巴马旅游必游景点： 【仁寿源】， 仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿” 寿匾给寿民邓诚才老人的故居， 是巴马长寿文化的发源地，是巴马**人的 一个人文景区。景区占地五十亩， 出故居三进院外， 园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、 养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。 品 尝地道的的巴马养生菜肴 “ 长桌宴 ”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验 “ 长桌宴” 的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。后入住酒店， 晚上自由活动。 温馨提示： 在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗， 可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓！

早餐后，前往【瑶望天下】之 『洞天盛境-地下大峡谷』：洞天盛境是国内罕见的总长约3.5公里的地下大峡谷，是自然景观与人文文化相结合的视觉艺术世界。洞中冬暖夏凉，恒温16摄氏度左右。在高瀑飞泻、雄浑瑰丽、百转千回的天然水墨画溶洞中体验大自然的鬼斧神工和精彩绝伦的人文创意。 后乘车前往东兰，车程约1.5小时，参观【列宁岩】原名北帝岩，位于广西东兰县武篆巴学村，是个天然石洞，洞口宽64米，洞高43米，纵深137米，洞内宽敞明亮，干燥平坦，可容纳数千人。1963年，列宁岩被列为广西重点文物保护单位。1978年，岩内陈设按照农讲所当时的布置复原。洞口额刻中共中央副主席叶剑英的亲笔题字“广西农民运动讲习所旧址” 。随后参观【韦拔群故居】是当年韦拔群接待革命同志、召集农军开会的地方。1930年春夏，邓小平为学习中央苏区土地革命经验，曾在此与韦拔群一道进行土地革命试点，开办农民政治夜校，创立右江**个共耕社——东里共耕社，有力推动了右江地区土地革命运动的开展。。后前往巴马。前往【长寿村-巴盘屯】 (车程约1小时，游览约 30分钟 ) ，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。入住酒店。

早餐，前往南丹，车程约3小时。 参观【洞天酒海】（约2小时）洞藏酒与喀什特溶洞的混搭，让自然景观与人文景观 融为一体，设置了天成酒窖、金屋藏酒、饮中八仙、石窟酒佛、一线天、饮酒思源、地下酒河、百福酒廊、天下**坛、“留香岁月” 、藏酒博物馆等。 后前往【瑶望天下】前往丹泉集团投资9.7亿元按国家AAAAA级景区标准打造的【瑶望天下景区】（不含景区接驳车30/人）：瑶望天下景区主要由白裤瑶寨（国家AAAA级景区）、歌娅思谷（国家AAAA级景区）、洞天盛境-地下大峡谷三大景区组成。游览时间共约3.5小时。免费提供白裤瑶寨特色服装给您，您可在此旅拍2小时，此留下属于您独有的白裤瑶纪念。 瑶望天下景区主要由白裤瑶寨（国家AAAA级景区）、歌娅思谷（国家AAAA级景区）、洞天盛境-地下大峡谷三大景区组成。在这里您可以沉浸式了解被世界教科文组织“人类文明的活化石”——白裤瑶，走进广西*后的火枪狩猎部落—白裤瑶寨，沉浸式体验白裤瑶*原始、*古朴、*神秘的民族风情和既寨非寨、既城非城、既殿非殿、既宫非宫的瑶寨建筑；可以身临其境于洞天盛境地下大峡谷，在高瀑飞泻、雄浑瑰丽、百转千回的天然水墨画溶洞中体验大自然的鬼斧神工和精彩绝伦的人文创意；还可以体验依托田园生态风光，融合白裤瑶民俗文化，以“归元”的理念进行打造的歌娅思谷。 『白裤瑶寨』：是一个展现白裤瑶族特有的生产、生活、生命状态的，没有围墙的活态实景博物馆。瑶寨整体呈现出既寨非寨、既城非城、既殿非殿、既宫非宫的建筑风格，将白裤瑶民俗、白裤瑶风情、白裤瑶美食、非遗展示融合一体。通过场景化打造，让游客沉浸式体验白裤瑶原始、古朴、神秘的生产生活场景和浓郁的白裤瑶民族风情。 『歌娅思谷』：广西休闲农业与乡村旅游示范点。瑶语中“歌”为地名，“娅思谷”为漂亮瑶妹—阿娅，歌娅思谷**是有漂亮瑶妹的地方。景区依托谷内养元聚气的天然生态环境，融合白裤瑶民俗文化，以“归元”的理念进行打造，建有归元田居度假别墅、特色泥巴房民宿、朵努农庄、花田喜事农耕园、特色餐饮等设施，让游客身、心都回归“本元”，回到万事万物*本真的状态。 品尝瑶族特色火堂宴，后参加篝火晚会。

根据航班时间乘飞机前往百色（参考航班长沙百色CZ8865/1155-1355）。前往参观【百色起义纪念碑】（约40分钟），后往革命前辈邓小平领导的【百色起义纪念馆】(游览约1小时)，座落在风景秀丽的迎龙山公园内，形成馆园结合，园中有馆，馆寓于园，观中有游，寓教于乐的独具特色的体系。百色城一座标志性建筑，建筑面积5500多平方米，是全国爱国主义教育示范基地之一。后参观【邓小平手迹碑林】，该碑林园收录邓小平同志100幅手迹、以及由当代书法家书写的邓小平名言名句和歌颂邓小平同志的100幅诗文，借此深切表达老区人民对一代伟人的缅怀之情。后入住酒店。